Curso de autocuidado para el bienestar personal
Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico
Zaragoza
martes, 19 de mayomiércoles, 20 de mayomartes, 26 de mayomiércoles, 27 de mayomartes, 2 de juniomiércoles, 3 de juniomartes, 9 de juniomiércoles, 10 de junio...y más fechas hasta el 17 de junio de 2026
El "Curso de autocuidado para el bienestar personal" se lleva a cabo en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico, en Zaragoza.
Este curso está diseñado para fomentar el autocuidado y mejorar el bienestar personal de los participantes. A lo largo de las sesiones, se abordan diferentes técnicas y estrategias que ayudan a gestionar el estrés y potenciar la salud mental y emocional.
Los asistentes pueden esperar un ambiente colaborativo donde se comparte conocimiento y se realizan dinámicas prácticas. La estructura del curso permite tanto la formación teórica como actividades interactivas que facilitan la aplicación de lo aprendido en la vida cotidiana.