Hot Yoga
Vidha Hot Yoga S.L.
Zaragoza
Hot Yoga es un taller de yoga moderno que se practica a 40 grados y 40% de humedad durante 90 minutos. Este método es eficaz para mejorar la forma física, aumentar la energía vital y calmar la mente. A través del calor, la secuencia de posturas y la respiración, se trabaja la fuerza, flexibilidad y equilibrio con posturas aptas para todos los niveles. Mantener las posturas en estas condiciones representa un reto mental que ayuda a meditar activamente, reduciendo el estrés y aumentando la concentración.
Las instalaciones cuentan con duchas, siendo recomendable llevar ropa de recambio. Está dirigido a personas de entre 18 y 30 años. Se lleva a cabo los domingos de 10:45 a 12:30 h. La inscripción se realiza del 15 al 25 de junio, con un total de 20 plazas disponibles.
Se celebra en Vidha Hot Yoga S.L., en Zaragoza.