domingo, 29 de noviembre
Esta clase de yoga moderno se practica durante 90 minutos a 40 grados y con un 40 % de humedad. La secuencia de posturas y la respiración trabajan la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, con posturas aptas para todos los niveles. La práctica también se plantea como una meditación activa para calmar la mente, reducir el estrés y favorecer la concentración y la claridad mental.
La actividad está dirigida a personas de 18 a 30 años y la imparte Vidha Hot Yoga (Cristina Hauke), en Vidha Hot Yoga S.L., Zaragoza. Se realiza los domingos de 10.45 a 12.30 h; la inscripción es del 12 al 22 de octubre y hay 20 plazas. Las instalaciones disponen de duchas; hay que llevar ropa de recambio.