Habilidades para la vida: primeros auxilios emocionales

Esta charla con enfoque teórico-práctico está dirigida a personas que quieran tener una idea general de cómo funciona el sistema nervioso, desde la teoría polivagal desarrollada por Stephen Porges. A partir de este enfoque, se explican respuestas habituales ante una crisis y se muestran herramientas para la autorregulación del sistema nervioso, así como primeros auxilios emocionales cuando una persona está en crisis.

21 de octubre, en Espacio Joven Ibercaja, en horario de 19 h a 20.30 h.

Dirigido a partir de 16 años. Precio: gratuita.