Defensa Personal
I.E.S. Pedro de Luna
Zaragoza
Defensa Personal es un plan que se lleva a cabo en el I.E.S. Pedro de Luna, en Zaragoza. Tiene como objetivo enseñar a los participantes técnicas básicas de defensa personal, promoviendo la seguridad y la confianza personal.
Durante las sesiones, se trabajan diferentes habilidades físicas y mentales que permiten a los asistentes aprender cómo reaccionar ante situaciones de riesgo. La práctica incluye ejercicios dinámicos y simulaciones que facilitan la comprensión y aplicación de las técnicas enseñadas.
Este plan está dirigido a personas de todas las edades y niveles de experiencia, sin necesidad de preparación previa. Se fomenta un ambiente seguro y respetuoso donde todos pueden aprender y mejorar sus habilidades.