Comunicación asertiva
La Azucarera
Zaragoza
lunes, 18 de enero
Este taller de Mindfulness, titulado Comunicación asertiva, se celebra en La Azucarera (Zaragoza) del 09 de noviembre de 2026 al 25 de enero de 2027.
En el taller se trabaja la gestión del estrés, la ansiedad y las exigencias del día a día de una forma práctica y consciente. Durante la actividad se aborda ganar claridad mental, gestionar las emociones y potenciar el autocuidado.
Dentro del bloque Construyo relaciones saludables, hay una sesión específica: Sesión 8. Comunicación asertiva (18 de enero de 2027).
La actividad tiene horario los lunes de 18 a 20,30 h. Está dirigido a personas de 14 a 30 años. La inscripción es por sesión. La entrada es libre hasta completar el aforo (20 personas).