Chi Kung
Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico
Zaragoza
Este evento ya ha finalizado
Chi Kung es un plan que se desarrolla en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico. Este taller busca promover el bienestar físico y mental a través de la práctica de esta antigua disciplina china, que combina movimiento, respiración y meditación.
Los participantes aprenderán diversas posturas y ejercicios que ayudan a mejorar la flexibilidad, la concentración y la relajación. Además, el Chi Kung se centra en el control de la energía vital, lo que puede contribuir a una sensación general de equilibrio y armonía.
El ambiente del taller está diseñado para ser acogedor y accesible para todos los interesados en explorar esta modalidad, independientemente de su nivel previo de experiencia.