Yoga y Mindfulness

Yoga y Mindfulness es una actividad que se lleva a cabo en el Centro Cívico Rio Ebro, Edificio José Martí.

Este plan tiene como objetivo promover la relajación y el bienestar a través de la práctica de yoga y técnicas de mindfulness. Se centra en ayudar a los participantes a conectar con su cuerpo y mente, fomentando un estado de paz interior.

Las sesiones están diseñadas para personas de todas las edades y niveles de experiencia, ofreciendo un espacio accesible y acogedor para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida.