Yoga

Este plan consiste en sesiones de yoga que se llevan a cabo en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico.

Las clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con experiencia. Se busca promover la relajación, la concentración y el bienestar físico y mental a través de diferentes prácticas de yoga.

Asistir a estas sesiones puede ayudar a mejorar la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y reducir el estrés diario. Las actividades se desarrollan en un ambiente acogedor, favoreciendo la conexión entre los participantes y con uno mismo.