Pilates + Espalda Sana

El plan "Pilates + Espalda Sana" se lleva a cabo en el Centro Cívico Rio Ebro, en Zaragoza. Este taller está diseñado para promover el bienestar físico a través de la práctica del pilates, enfocándose especialmente en la salud de la espalda.

Participar en este taller permite a los asistentes mejorar su postura y fortalecer los músculos del core. Se enseña una serie de ejercicios específicos que ayudan a aliviar tensiones y prevenir molestias asociadas a la vida diaria.

Perfecto tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia, el plan busca crear un ambiente accesible y cómodo para todos los participantes.