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Pilates-Espalda sana 1

Centro Cívico Rio Ebro. Edificio José Martí

Zaragoza

Pilates-Espalda sana 1
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Deportes
martes, 7 de abrilmartes, 14 de abrilmartes, 21 de abrilmartes, 28 de abrilmartes, 5 de mayomartes, 12 de mayomartes, 19 de mayomartes, 26 de mayo...y más fechas

Pilates-Espalda sana 1 es un plan orientado a la mejora del bienestar físico. Se desarrolla en el Centro Cívico Rio Ebro, ubicado en Zaragoza.

Este taller se centra en técnicas de pilates, diseñadas para fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar la postura. A través de ejercicios específicos, los participantes aprenderán a cuidar su salud postural y a prevenir molestias físicas relacionadas con el sedentarismo.

La actividad está destinada a quienes buscan fortalecer su cuerpo y adquirir herramientas para mantener una espalda sana en su vida diaria.