Pilates

Este plan ofrece clases de Pilates en el Centro Cívico Rio Ebro, en el Edificio José Martí de Zaragoza. Se centra en la práctica de esta disciplina que combina ejercicios para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

Las sesiones están diseñadas tanto para principiantes como para aquellos con experiencia previa. Así, se busca fomentar un ambiente inclusivo donde cada participante pueda avanzar a su ritmo.

La actividad no solo promueve el bienestar físico, sino que también contribuye a la relajación y a la mejora de la concentración mental. Los asistentes tienen la oportunidad de conectar con su cuerpo y disfrutar de los beneficios del ejercicio regular en un entorno comunitario.