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Pilates + Balance 2. Vivasana

Centro Cívico Rio Ebro. Edificio José Martí

Zaragoza

Pilates + Balance 2. Vivasana
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Deportes
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Pilates + Balance 2. Vivasana es una actividad que se lleva a cabo en el Centro Cívico Rio Ebro, en Zaragoza. Este plan está diseñado para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio a través de ejercicios de pilates combinados con técnicas de balance.

Los participantes tendrán la oportunidad de trabajar en su propio ritmo, enfocándose en la alineación del cuerpo y la conexión mente-cuerpo. Este enfoque permite no solo fortalecer los músculos, sino también fomentar una mayor conciencia corporal.

Las sesiones están dirigidas a personas que buscan un espacio para cuidar su bienestar físico y mental, promoviendo un estilo de vida saludable.