Pilates + Balance 1. Vivasana
Centro Cívico Rio Ebro. Edificio José Martí
Zaragoza
Pilates + Balance 1. Vivasana es un plan que combina la práctica de Pilates con técnicas de equilibrio. Se lleva a cabo en el Centro Cívico Rio Ebro, específicamente en el Edificio José Martí de Zaragoza.
Este taller ofrece una oportunidad para mejorar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, así como para fomentar el bienestar general. Durante las sesiones, los participantes aprenderán a realizar ejercicios que no solo tonifican, sino que también promueven una mayor estabilidad y control corporal.
A través de un enfoque práctico y dinámico, se busca que los asistentes experimenten los beneficios del Pilates mientras trabajan en su capacidad de equilibrio. La actividad está diseñada para ser accesible a personas de diferentes niveles, adaptándose a las necesidades de cada participante.