Mindfulness e Inteligencia emocional
Centro Cívico Rio Ebro. Edificio José Martí
Zaragoza
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Charlas y talleres
martes, 7 de abrilmartes, 14 de abrilmartes, 21 de abrilmartes, 28 de abrilmartes, 5 de mayomartes, 12 de mayomartes, 19 de mayomartes, 26 de mayo...y más fechas
Mindfulness e Inteligencia emocional es un programa que se realiza en el Centro Cívico Rio Ebro, en Zaragoza. Este plan está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de atención plena y gestión emocional.
A través de diversas actividades, se busca enseñar técnicas de mindfulness que promueven la concentración y el bienestar personal. Además, se abordan aspectos relacionados con la inteligencia emocional, facilitando la comprensión y regulación de las emociones propias y ajenas.
Los asistentes aprenderán herramientas prácticas que pueden aplicar en su vida diaria, lo que les permitirá mejorar sus relaciones interpersonales y su calidad de vida.