Hot Yoga
Vidha Hot Yoga S.L.
Zaragoza
Hot Yoga es una actividad de yoga moderno que se lleva a cabo a 40 grados y 40% de humedad durante 90 minutos. Este método es eficaz para mejorar la forma física, adquirir energía vital y calmar la mente. Se trabaja la fuerza, flexibilidad y equilibrio con posturas adecuadas para todos los niveles. El calor supone un reto mental y ayuda a mantener las posturas, funcionando como una meditación activa que reduce el estrés y mejora la concentración.
Está dirigido a personas de entre 18 y 30 años. Las sesiones se realizan los domingos de 10:45 a 12:30 h. En las instalaciones hay duchas disponibles, por lo que se recomienda llevar ropa de recambio.
La inscripción para participar se realiza del 13 al 23 de julio, con un límite de 20 plazas. La actividad está organizada por 12 Lunas en Zaragoza Joven. Se celebra en Vidha Hot Yoga S.L., en Zaragoza.