Hoy Zaragoza

Agenda de ocio y cultura en Zaragoza

Espalda Sana

Centro Cívico Estación del Norte

Zaragoza

Espalda Sana
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Charlas y talleres
martes, 7 de abriljueves, 9 de abrilmartes, 14 de abriljueves, 16 de abrilmartes, 21 de abriljueves, 23 de abrilmartes, 28 de abril

Espalda Sana es un plan de ocio y cultura que se celebra en el Centro Cívico Estación del Norte en Zaragoza. Este programa está diseñado para promover el bienestar físico a través de actividades enfocadas en la salud de la espalda.

Los participantes podrán aprender técnicas y ejercicios que contribuyen a mantener una espalda sana, mejorando su postura y reduciendo molestias. Este enfoque incluye tanto la práctica de ejercicios como consejos sobre hábitos diarios que fomentan el cuidado de la columna vertebral.

La actividad se dirige a personas interesadas en mejorar su calidad de vida mediante la atención a su salud física, ofreciendo herramientas prácticas y accesibles.