Cuida tu suelo pélvico
Centro Cívico Torrero
Zaragoza
"Cuida tu suelo pélvico" es un plan dirigido a promover la salud y el bienestar a través de la educación sobre el cuidado del suelo pélvico. Se llevará a cabo en el Centro Cívico Torrero, en Zaragoza.
Este taller ofrece información práctica y recursos para que los participantes puedan aprender a fortalecer esta zona del cuerpo, así como conocer su importancia en la salud general. A lo largo de las sesiones, se abordarán temas relacionados con la anatomía, ejercicios específicos y consejos para integrar estos cuidados en la rutina diaria.
La actividad está diseñada para ser accesible, adaptándose a diferentes niveles de conocimiento y experiencia. El ambiente fomentará una participación activa, permitiendo a los asistentes compartir experiencias y resolver dudas.