Agua Espalda Sana
Centro Cívico Miralbueno
Zaragoza
Agua Espalda Sana es un plan que se lleva a cabo en el Centro Cívico Miralbueno de Zaragoza. Este programa está diseñado para promover la salud y el bienestar a través de la actividad física enfocada en el cuidado de la espalda.
Los participantes tienen la oportunidad de aprender ejercicios específicos que ayudan a fortalecer la musculatura de la zona lumbar y mejorar la postura. Además, se ofrecen técnicas de relajación y estiramientos, favoreciendo un bienestar integral.
Este plan está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud postural, independientemente de su nivel de condición física. A lo largo de las sesiones, se fomenta un ambiente accesible y ameno para todos los asistentes.